عرض تبریک و شاد باش به مناسبت عید باستانی نوروز و فرا رسیدن ماه مبارک رمضان
سلام دوستان، من مسافر این دنیا و همسفر شما هستم
تغییر فصل از زمستان به بهار و تغییر سال ها نشان دهنده این است که همیشه همه چیز در حال تغییر است و حرکت دارد، تغییر همیشه اتفاق میافتد، انسان و تمام هستی همیشه در حال حرکت است، این حرکت برای انسان دو راه و مسیر بیشتر ندارد، انسان یا در مسیر ارزش ها و مسیر روشنایی در حال حرکت است و یا در مسیر ضد ارزش ها و تاریکی، اگر به سمت نور و روشنایی حرکت کنیم حتماً تغییرات هم در مسیر ارزش ها و موفقیت ها اتفاق میافتد ولی اگر در مسیر تاریکی و ضد ارزش ها در حرکت باشیم حتماً نتایجی که بدست می آوریم هم باعث غرق شدن بیشتر در تاریکی و بدبختی ما میشود. اجازه بدهید با مثالی بیشتر برایتان توضیح دهم، تصور کنید شخصی چیزی مصرف نمیکند و اصطلاحاً وابسته هیچ ماده مخدری حتی سیگار هم نیست، باشگاه میرود تمرین و ورزش میکند، خب تغییر برای شخصی که ورزشکار و در مسیر سلامتی است چگونه است ؟
زمانیکه برای او تغییری اتفاق بیوفتد قطعاً در مسیری است که در حال حرکت و پیشرفت در آن است، یعنی مثلاً حالت ماهیچه های بدنش تغییر میکند، سایز و اندام ورزشکاری به خودش میگیرد و غیره، ولی حالا اگر شخصی در مسیر تاریکی و ضد ارزش ها در حرکت باشد چه میشود، ابتدا یک نخ سیگار میکشد و از همانجا تغییرات به سمت تاریکی برایش آغاز میشود، پس از گذشت مدتی روزی یک نخ سیگار به روزی یک بسته سیگار تغییر میکند و همینطور تا عمق تاریکی ها و در مسیر اعتیاد و وابستگی به مواد مخدر پیش میرود، در اینجا دیگر به یک مصرف کننده و اصطلاحاً معتاد تبدیل شده، حالا چه بداند این تغییرات باعث میشود که فرد تبدیل شود و چه نداند، به هر حال فرقی نمیکند و این اتفاق روز به روز بیشتر میافتد، این را بدانید که همیشه بعد از تغییر، تبدیل اتفاق میافتد و فرد سالم تبدیل به فردی سیگاری میشود، در مثال قبلی شخصی که ورزش میکند به یک ورزشکار و بعد از آن یک ورزشکار حرفه ای تبدیل میشود و در قسمت بعدی فردی که به سمت سیگار و مواد میرود به یک فرد سیگاری و بعد از آن به فردی معتاد تبدیل میشود. با انجام دادن مستمر و مداوم هر عملی، آنرا تبدیل به عادت میکنیم.
تغییر و تبدیل باعث میشود که شخص در یک حالت به ثبات برسد و در آن حالت باقی بماند، حالا اگر این حالت مثبت باشد در مسیر روشنایی ولی اگر منفی باشد در مسیر تاریکی به ثبات رسیده و برای خارج شدن از این ثبات کار کمی دشوار تر است نسبت به زمانیکه شخصی برای اولین بار کاری را انجام میدهد، اگر من برای اولین بار سیگار بکشم و از انجام این کار لذت ببرم، سطح سراتونین در بدنم افزایش پیدا میکند، رشته های عصبی و نورون های مغز من عملی را ثبت میکنند که باعث تولید سراتونین و در نتیجه احساس شادی، لذت و یا شاید غرور و بزرگی شده است، بعد از اولین بار مصرف سیگار و افزایش سراتونین در خون، مغز برای رسیدن به آن حالت دوباره هوس سیگار کشیدن میکند و این عمل تکرار و تکرار میشود تا زمانیکه مغز انسان این عمل را به عنوان تولید کننده سراتونین ثبت میکند و از آن لحظه به بعد انسان نیازمند مصرف سیگار میشود و عادت سیگار کشیدن در فرد شکل میگیرد، حالا برای اینکه این عادت را از بین ببریم باید عادت دیگری را بسازیم که باعث ایجاد سراتونین در خون شود و به این صورت میشود عادت بد را با عادت خوب جایگزین کرد.
با تغییر بخشی از مغز و کارکرد آن زمان یادگیری یک موضوع جدید برای همه انسان ها بصورت مساوی است، مغز ما هزاران میلیارد سلول مغزی دارد که به هم متصل هستند و یادگیری زمانی شکل میگیرد که یک مسیر بین سلول ها ساخته و یا تقویت شود، پالس الکتریکی از سلولی به سلول دیگر میرود و ارتباطی در مغز ما ایجاد میکند، فاصله کوتاهی بین سلول ها وجود دارد که سیناپس نام دارد، وقتی میخواهیم چیزی یاد بگیریم سیگنال های الکترونیکی باید از این فاصله کوتاه و شکاف بپرند. فاصله بین دو سلول مغزی بسیار کوتاه است اما پریدن بین آنها برای یک الکترون کار آسانی نیست و مثل این میماند که بخواهیم از شکاف بین دو کوه عبور کنیم، عبور کردن از این شکاف اطلاعاتی به ما میدهد که مشابه روند یادگیری ماست، وقتی اولین سیگنال میخواهد از این شکاف عبور کند سخت ترین کار را دارد، دقیقا مثل تیم کوهنوری که میخواهند از شکاف بین دو کوه عبور کنند، سخترین کار برای اولین نفر است که باید از این محل عبور کند و با کشیدن طناب برای دیگران راهی بسازد و این کار سخت ترین قسمت کار است، به ازای هر بار عبور کردن از این شکاف، کار ساده و ساده تر می شود، شبیه این است که اولین بار چیزی را یاد میگیریم، شروع آن سخت ترین قسمت آن است، اما هرچقدر که این رفت و آمد و تکرار آن کار، بیشتر شود یک مسیر عصبی محکم تر و قوی تری شکل میگیرد، وقتی بارها و بارها کاری را انجام میدهیم و حرکتی را تکرار میکنیم، میتوانیم بدون دردسر و در هر زمان که خواستیم انجامش دهیم و اینچنین است که ما چیزی را به خوبی یاد میگیریم. مانند رانندگی کردن، در ابتدا باید به کمک یک مربی با چک کردن آینه، دنده، گاز، کلاج و باقی چیزها و به آرامی ماشین را به حرکت در آوریم ولی با تکرار و تمرین بسیار زمانی میرسد که بدون اینکه به موقعیت دنده و کلاج و غیره توجه کنیم، به راحتی ماشین را جابه جا میکنیم و به حرکت خود ادامه میدهیم.
شکر گذاری
امروزه در سراسر دنیا ثابت شده است انسان هایی که عمل شکر گذاری را انجام میدهند سطح سراتونین خون آنها بالاتر از افرادیست که شکرگذاری نمیکنند، این عمل با بالا بردن سطح سراتونین در خون انسان، باعث ایجاد حس نشاط، سرخوشی، شادی و حال خوب میشود، با رفتن در قسمت شکر گذاری مسیر سبز شفای آسان میتوانید به صورت رایگان از این خدمت استفاده کنید و از نتیجه ی آن لذت ببرید. فراموش نکنید که در ابتدا انجام هر کاری مشکل است و تغییر سخت به نظر میرسد ولی با تکرار آن، هم راحت تر انجام میدهیم و هم اینکه به صورت خودکار اقدام به انجام آن میکنیم. ما در مسیر سبز شفای آسان، کتاب معجزه شکرگذاری از خانم راندا بردن را برایتان فراهم نموده ایم تا به صورت رایگان از آن استفاده کنید و از نتیجه آن لذت ببرید.
سطح انرژی در تمام دنیا در ماه مبارک رمضان بسیار بالاست و در این ماه پر از برکت و روزی، با انجام شکرگذاری و شروع کردن این راه، سطح انرژی خودمان را افزایش دهیم تا بدن سالم و با نشاطی داشته باشیم و در مسیر سلامتی به حرکت خودمان ادامه دهیم. ما را از دعای خیرتان بی نصیب نگذارید.
التماس دعا
امیدوارم به زودی رفتارهای ضد ارزشی خودمان را به بهترین شکل ممکن تغییر دهیم و به سمت روشنایی حرکت کنیم. سالی پر از سلامتی و خوشبختی را برایتان آرزو میکنم و امیدوارم بهترین ها برایتان اتفاق بیافتد.
با ارسال نظرات و پیشنهادات خود، ما را در ارائه بهتر خدمات یاری کنید.
با تشکر از همراهی شما دوستان عزیز
مسافر